The question is about finding the duration of day and night. Write the sunrise and sunset times in 24-hour format.

• د لمر ختلو وخت (سهار): 7 بجې، 20 دقیقې، 40 ثانیې ($07:20:40$)
• د لمر پریوتلو وخت (مازدیګر): 5 بجې، 14 دقیقې، 30 ثانیې. دا په 24 ساعته بڼه کې $17:14:30$ کیږي (ځکه چې $5 + 12 = 17$).

د ورځې موده د لمر پریوتلو وخت څخه د لمر ختلو وخت په کمولو سره موندل کیږي.

• ثانیې: موږ نشو کولی 40 ثانیې له 30 ثانیو څخه کم کړو، نو یوه دقیقه (60 ثانیې) له دقیقو څخه پور اخلو.
  • $30 + 60 = 90$ ثانیې.
  • $90 - 40 = 50$ ثانیې.
  • دقیقې اوس $14 - 1 = 13$ دقیقې دي.
• دقیقې: موږ نشو کولی 20 دقیقې له 13 دقیقو څخه کم کړو، نو یو ساعت (60 دقیقې) له ساعتونو څخه پور اخلو.
  • $13 + 60 = 73$ دقیقې.
  • $73 - 20 = 53$ دقیقې.
  • ساعتونه اوس $17 - 1 = 16$ ساعتونه دي.
• ساعتونه:
  • $16 - 7 = 9$ ساعتونه.

نو، د ورځې موده ده: 9 ساعتونه، 53 دقیقې، 50 ثانیې.

یوه بشپړه ورځ 24 ساعته ده. د شپې موده د 24 ساعتونو څخه د ورځې مودې په کمولو سره موندل کیږي.
24 ساعته د 23 ساعتونو، 59 دقیقو، 60 ثانیو په توګه لیکل کیدی شي.

• ثانیې: $60 - 50 = 10$ ثانیې.
• دقیقې: $59 - 53 = 6$ دقیقې.
• ساعتونه: $23 - 9 = 14$ ساعتونه.

نو، د شپې موده ده: 14 ساعتونه، 6 دقیقې، 10 ثانیې.

پایله:

• د ورځې موده: $\boxed{\text{9 ساعتونه، 53 دقیقې، 50 ثانیې}}$
• د شپې موده: $\boxed{\text{14 ساعتونه، 6 دقیقې، 10 ثانیې}}$