Part IV: Short answer questions (5 Points). Instruction: Select Any 2 (Two) questions & give your answer on the separate paper provided.

ከቀረቡት አጫጭር ጥያቄዎች ውስጥ ሁለት ጥያቄዎችን መርጬ እመልሳለሁ። ጥያቄ 1 እና ጥያቄ 4ን እመርጣለሁ። ጥያቄ 1: የጭንቀት አያያዝ ስልቶችን ጥቀስ እና ተወያይ። የጭንቀት አያያዝ ስልቶች ግለሰቦች ጭንቀትን በብቃት እንዲቋቋሙ ለመርዳት የተነደፉ ዘዴዎች እና ፕሮግራሞች ናቸው። አንዳንድ የተለመዱ ስልቶች የሚከተሉት ናቸው፦ የጊዜ አጠቃቀም (Time Management): ጊዜን በተወሰኑ ተግባራት መካከል እንዴት ማከፋፈል እንደሚቻል ማደራጀትና ማቀድ። ውጤታማ የጊዜ አጠቃቀም ግለሰቦች በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ስራዎችን እንዲያጠናቅቁ ያስችላቸዋል፣ ይህም የመጨናነቅ ስሜትን ይቀንሳል። የመዝናናት ዘዴዎች (Relaxation Techniques): እንደ ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ፣ ማሰላሰል፣ ዮጋ እና የጡንቻ መዝናናት የመሳሰሉ ልምምዶች አእምሮንና አካልን በማረጋጋት ለጭንቀት የሚሰጡትን የፊዚዮሎጂ ምላሾች ይቀንሳሉ። አካላዊ እንቅስቃሴ (Physical Exercise): መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ኃይለኛ የጭንቀት ማስታገሻ ነው። ኢንዶርፊን እንዲጨምር፣ ስሜትን እንዲያሻሽል እና ለውጥረት ጤናማ መውጫ መንገድ ሊሆን ይችላል። ማህበራዊ ድጋፍ (Social Support): ከጓደኞች፣ ከቤተሰብ ወይም ከድጋፍ ቡድኖች ጋር መገናኘት ስሜታዊ ምቾት፣ ተግባራዊ ምክር እና የመተሳሰብ ስሜት ሊሰጥ ይችላል፣ ይህም ጭንቀትን ለመቋቋም ወሳኝ ነው። ጥያቄ 4: የድርጅት ባህሪን (Organizational Behavior) ግለጽ እና ቢያንስ አራት ባህሪያቱን ጻፍ። የድርጅት ባህሪ (Organizational Behavior - OB) ግለሰቦች፣ ቡድኖች እና መዋቅር በድርጅቶች ውስጥ ያለውን ባህሪ እንዴት እንደሚነኩ የሚያጠና ሲሆን፣ እንዲህ ያለውን እውቀት የድርጅትን ውጤታማነት ለማሻሻል ተግባራዊ ለማድረግ ያለመ ነው። የድርጅት ባህሪ ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፦ የበርካታ የትምህርት ዘርፎች ጥምረት (Interdisciplinary Nature): የድርጅት ባህሪ እንደ ሳይኮሎጂ፣ ሶሺዮሎጂ፣ አንትሮፖሎጂ እና የፖለቲካ ሳይንስ ካሉ የተለያዩ የባህሪ ሳይንሶች ጽንሰ-ሀሳቦችን ይወስዳል። ግብ-ተኮር (Goal-Oriented): የድርጅት ባህሪ ዋና ግብ በስራ ቦታ የሰዎችን ባህሪ በመረዳት እና በመተንበይ የድርጅትን ውጤታማነት ማሻሻል ነው። ሰብአዊነትን መሰረት ያደረገ (Humanistic): የድርጅት ባህሪ በሰው ልጅ ክብር እና እምቅ ችሎታ ላይ ያተኩራል፣ ሰዎች ከፍተኛ የአፈጻጸም እና የእርካታ ደረጃዎችን ለማሳካት ሊነሳሱ እንደሚችሉ ያምናል። ሁኔታዊ አቀራረብ (Contingency Approach): የድርጅት ባህሪ "አንድ ምርጥ መንገድ" እንደሌለ ይገነዘባል፤ ውጤታማ አስተዳደር በተወሰነው ሁኔታ እና አውድ ላይ የተመሰረተ ነው። የሚቀጥለውን ጥያቄ ላክልኝ 📸