Part IV: Short answer questions (5 Points). Instruction: Select Any 2 (Two) questions & give your answer on the separate paper provided.

ጥያቄ 1: የጭንቀት አያያዝ ስልቶችን ጥቀስ እና ተወያይ።

የጭንቀት አያያዝ ስልቶች ግለሰቦች ጭንቀትን በብቃት እንዲቋቋሙ ለመርዳት የተነደፉ ዘዴዎች እና ፕሮግራሞች ናቸው። አንዳንድ የተለመዱ ስልቶች የሚከተሉት ናቸው፦

• የጊዜ አጠቃቀም (Time Management): ጊዜን በተወሰኑ ተግባራት መካከል እንዴት ማከፋፈል እንደሚቻል ማደራጀትና ማቀድ። ውጤታማ የጊዜ አጠቃቀም ግለሰቦች በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ስራዎችን እንዲያጠናቅቁ ያስችላቸዋል፣ ይህም የመጨናነቅ ስሜትን ይቀንሳል።
• የመዝናናት ዘዴዎች (Relaxation Techniques): እንደ ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ፣ ማሰላሰል፣ ዮጋ እና የጡንቻ መዝናናት የመሳሰሉ ልምምዶች አእምሮንና አካልን በማረጋጋት ለጭንቀት የሚሰጡትን የፊዚዮሎጂ ምላሾች ይቀንሳሉ።
• አካላዊ እንቅስቃሴ (Physical Exercise): መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ኃይለኛ የጭንቀት ማስታገሻ ነው። ኢንዶርፊን እንዲጨምር፣ ስሜትን እንዲያሻሽል እና ለውጥረት ጤናማ መውጫ መንገድ ሊሆን ይችላል።
• ማህበራዊ ድጋፍ (Social Support): ከጓደኞች፣ ከቤተሰብ ወይም ከድጋፍ ቡድኖች ጋር መገናኘት ስሜታዊ ምቾት፣ ተግባራዊ ምክር እና የመተሳሰብ ስሜት ሊሰጥ ይችላል፣ ይህም ጭንቀትን ለመቋቋም ወሳኝ ነው።

ጥያቄ 4: የድርጅት ባህሪን (Organizational Behavior) ግለጽ እና ቢያንስ አራት ባህሪያቱን ጻፍ።

የድርጅት ባህሪ (Organizational Behavior - OB) ግለሰቦች፣ ቡድኖች እና መዋቅር በድርጅቶች ውስጥ ያለውን ባህሪ እንዴት እንደሚነኩ የሚያጠና ሲሆን፣ እንዲህ ያለውን እውቀት የድርጅትን ውጤታማነት ለማሻሻል ተግባራዊ ለማድረግ ያለመ ነው።

የድርጅት ባህሪ ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፦

• የበርካታ የትምህርት ዘርፎች ጥምረት (Interdisciplinary Nature): የድርጅት ባህሪ እንደ ሳይኮሎጂ፣ ሶሺዮሎጂ፣ አንትሮፖሎጂ እና የፖለቲካ ሳይንስ ካሉ የተለያዩ የባህሪ ሳይንሶች ጽንሰ-ሀሳቦችን ይወስዳል።
• ግብ-ተኮር (Goal-Oriented): የድርጅት ባህሪ ዋና ግብ በስራ ቦታ የሰዎችን ባህሪ በመረዳት እና በመተንበይ የድርጅትን ውጤታማነት ማሻሻል ነው።
• ሰብአዊነትን መሰረት ያደረገ (Humanistic): የድርጅት ባህሪ በሰው ልጅ ክብር እና እምቅ ችሎታ ላይ ያተኩራል፣ ሰዎች ከፍተኛ የአፈጻጸም እና የእርካታ ደረጃዎችን ለማሳካት ሊነሳሱ እንደሚችሉ ያምናል።
• ሁኔታዊ አቀራረብ (Contingency Approach): የድርጅት ባህሪ "አንድ ምርጥ መንገድ" እንደሌለ ይገነዘባል፤ ውጤታማ አስተዳደር በተወሰነው ሁኔታ እና አውድ ላይ የተመሰረተ ነው።